ダイエット中ですがズルをして、夕食に豚肉のポン酢焼きとアボカド ケールサラダを作り頂きました。豚肉のポン酢生姜焼きはポン酢にすりおろした生姜と少量のお水を加え、薄切りの豚肉をつけ込みその後フライパンで焼くだけですが、ポン酢のおかげでさっぱりと頂けます。アボカドケールサラダは以前記事にしたレシピにアボカドとプチトマトを加えたサラダで、アボカドが入っているのでクリーミーな感じに仕上ります。どちらも美味しく、大満足でした。
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| この日の Workout の服装 |
この日はランニング（ 20 分）と Beach Babe Sunrise Routine （ 26 分 ）をしました。
Tone it up! 目指せ -5 kg !!
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