ダイエット中の最近のおやつです。こちらはアーモンドバターとヘンプシード、プロテインパウダー、ココナッツオイルなどが入った一口サイズのおやつで、良質の脂肪とタンパク質がたっぷりと入っていてエクササイズの後の小腹が空いた時または甘い物が食べたい時などに頂いています。レシピはこちらのブログから使用させて頂きました。手元にプレーンなアーモンドバターがなかったので、こちらのチョコレートアーモンドバターを使用し、気持ちの分蜂蜜を減らし、塩辛いという声もあるようなのでお塩は入れず、プロテインパウダーは手持ちの物を使用少しアレンジはしていますが、お味も good で 1 〜 2 個で大満足できタンパク質補給もできるので最近ハマっています。
1 個あたり（大さじ 1 位） 約 66 Kcal タンパク質 約 5 g
Tone it up! 目指せ -5 kg !!
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