ダイエット中の朝食 カッテージチーズ・桃・コーヒー

ダイエット中の先日の朝食です。エクササイズの前にカッテージチーズと桃、そしてコーヒーにHalf &  Half を大さじ１杯入れ頂きました。

１食分あたり　約 143 kcal

この日は Beach Babe HIIT the Beach 2（40 分）しました。

Tone it up! 目指せ -5 kg !!

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