ダイエット中の昼食 アジアンターキーバーガーパスタサラダ

ダイエット中の先日のランチです。
前日作った夕食の残りのアジアンターキーバーガーを一口大に切り、こちらも何日か前の残り物のパスタとベビーミックス、プチトマトでサラダを作りレモン汁とエクストラバージン オリーブオイル、塩・胡椒で頂きました。

１食あたり　約 408 Kcal

この日はピラティス30分とランニング20分をしました。

Tone it up! 目指せ -5 kg !!

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