ダイエット中の先日の昼食です。この日はバルサミコ酢とエクストラ バージン オリーブオイルをドレッシングにしたサラダと C-san が作ってくれたベービーバックリブの残り物を頂きました。
１食分あたりの合計 約 448 kcal
 |
| この日の Workout の服装 |
この日は Beach Babe HIIT the Beach（ 20 分 ）しました。
Tone it up! 目指せ -5 kg !!
最後まで読んで下さりありがとうございます。こちらをクリックして頂けますと励みになり嬉しく思います。
↓
